睡眠障礙。金城

最近一直面對睡眠的問題。

真的不知道如何敘述我的無力感。在暴飲暴食問題還沒解決之際，睡眠面對障礙。說得白一點，就是失眠。可是有些時候不純粹失眠，因此用睡眠障礙來概括，好像比較恰當。

回想上一次【恐怖】的經驗，那就是生平超過30個小時沒有睡覺。很累，卻很亢奮，睡不著。原因，表面的可以一大堆，工作壓力、感情問題。但是，我覺得有更深的問題待解決。我發現了問題，也了解問題根源，卻不願意去面對、正視、解決。

放縱食慾是其中的一個出口？現在延燒到睡眠了。我是不是用睡眠來折磨自己，讓自己看起來更像一個受害者？那根深蒂固的問題，是我始終無法接受自己，無條件的那種。有時在想，對自己最苛刻的，原來是自己啊！知道了，卻還是不肯放過自己。

最近還是在凌晨時分清醒著。上班時就慘了！精神嚴重不足。

好好睡覺，是我的願望。